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拒绝疲劳驾驶

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驾驶汽车总会有疲劳的时候,很多司机可能会说,我不会疲劳,直接开汽车5个小时都没有问题。其实他们可能不知道自己已经到了一个极限的状态。驾驶汽车其实是需要浪费大量的精力的,主要是因为长期保持高度的集中,这样会让人非常的疲惫,有些时候只是我们没有注意到而已。我们在高速公路上随处可见,不要疲劳驾驶的广告标语,这个可不是一个随口说说的口号,而是有数据在后面支持的,生命只有一次,我们还是要做到不疲劳驾驶。

疲劳驾驶的定义

疲劳驾驶是指司机在长时间的连续行车之后,会产生生理机能和心理机能的失调,具体的表现是驾驶技能开始出现下降,司机的评判力、注意力等方面开始出现严重不足,容易引发交通事故。

避免疲劳驾驶的做法

1、 在长时间驾车出行前先保持充足的睡眠,尽量避开在容易瞌睡的时间段行车,比如:午休时间和深夜。

2、在夜间行车时,尽量不要超过2小时,尤其是在凌晨2点到凌晨5点之间,是禁止运行高速公路的。

3、正常状态下,尽量不要连续驾车超过4个小时,感到疲劳时要尽快找到地方休息,休息时间不得低于20分钟。

相关法规

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定:机动车驾驶人应当按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶时不得驾驶机动车》

所以说我们在驾车过程中若感到困乏疲倦时,要尽快找到安全的地点休息,切忌在高速上随意停车哦


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